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医学研究证明:便秘会导致肥胖

温馨夜诊:17:00-21:00发布时间:2013-11-16 15:43

据医学研究证实,便秘会导致肥胖。缺乏纤维的食物会给人体带来极大的恶果。会常常涌现便秘,然后就会涌现排便艰难。因为食物纤维含量缺乏,消化道就 会缺乏刺激,使肠道蠕动迟缓,排便量天然也就会消减。食物粗纤维原先就具备匆匆进体内消除毒素的作用,然而往往很多肥胖者却不愿吃含纤维多的食物。而只爱 好吃大鱼、大肉,甜食类高脂肪高热量食物,因而,其中有很多人一周之内才排便一-二次,甚至有的人一周内仍不排便,导致便秘。这样的粪便毒素在肠腔内被血 液重复接收,形成许多疾病隐患,肛肠专家还指出:肥胖、便秘与食物纤维缺乏有直接关系。

常便秘会招致肥胖吗?从医学的角度来讲,便秘不只会使人变胖,还会给人带来疾病。便秘其实就是人们在摄入食物时,有一些寄放在体内的渣滓排不外出, 招致内分泌失调。便秘看来似乎不是什么大病,但它对人体的伤害是不能无视的。女性便秘岂但会增添体内毒素,新陈代谢杂乱、而且还会影响美容,招致内分 泌失调而引起肥胖。当今有很多的女性因便秘而觉得困扰,起因是因为生涯节拍放慢,任务压力增大,临时坐在办公室,缺乏锤炼,运动量小。其实您能够做做在办 公室也能做的减肥瘦身操!食物越来越精致,精白米,精白面粉,精制的各种食品越来越多,而这些经过加工后的精制食品的纤维含量极低,也是形成便秘的重要起 因。

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